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翡翠湾菜谱

时间:2025-06-24 06:50:19  编辑:翡翠原石网  访问:963

翡翠湾菜谱

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春季乙肝病毒携带者有哪些养生食谱,春季乙肝病毒携带者养生我们可以从饮食上入手,下面长沙方泰肝病医院专家粟青艳主任为大家介绍了几款乙肝病毒携带者养生汤谱:一、鲫鱼赤豆汤鲫鱼200克,赤豆50~100克.具体做法:鲫鱼去鱼鳞、内脏,洗净,加赤豆,加水和调料,炖汤,肝病专家指出,鲫鱼、赤豆均性味甘平,有利水消肿,有助于调养身体,乙肝病毒携带者可以服用.二、杞子蒸蛋枸杞子10克,鸡蛋1只,花生油3~5毫升,也可加调料,首先将鸡蛋加水打匀,入枸杞子

夏季有哪些养生食谱,绿豆南瓜汤:[配料]绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许.[做法]绿豆清水洗净,趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净.南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用.锅内加水500毫升,烧开后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再煮沸,将南瓜入锅,盖上锅盖,用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花,加入少许食盐调味即可.[功效]绿豆甘凉,清暑、解毒、利尿;配以南瓜生津益气.是夏季防暑

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