翡翠梨成分

时间：2025-06-26 02:01:14  编辑：翡翠原石网  访问：826

，营养及功效：梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每 100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。 1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保

，梨有许多不同的品种。沙梨，青啤梨、鳄梨、鸭梨、刺梨等等都是最受欢迎的梨，但全世界种植了约100种。梨是自古以来就享有的甜甜的钟形水果。他们可以吃脆或软。它们不仅美味可口，而且还具有科学支持的许多健康益处。这是梨的9种令人印象深刻的健康益处。 1.营养价值高 梨特别富含叶酸，维生素C，铜和钾。它们还是