蔬菜中的维C之王竟是它含量是橙子的近4倍每天吃一个就够

时间：2025-06-13 18:34:14  编辑：翡翠原石网  访问：387

蔬菜中的“维C之王”竟是甜椒？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近...这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的...

蔬菜中的“维C之王”竟是它？含量是橙子的近4倍！每天吃一个就够了，只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了...几乎是青椒的近3倍。多吃富含胡萝卜素的食物，对眼睛健康有益。除了胡萝卜素...

蔬菜中的“维C之王”竟是它？含量是橙子的近4倍！每天吃一个就够了，《居民膳食指南》建议我们每天要吃够300~500克的蔬菜，其中要有一半...含量是橙子的近4倍！每天吃一个就够了》

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科普小知识|蔬菜中的“维C之王”竟是它？含量是橙子的近4倍！每天吃一个就够了，这样选、吃、存，更能“锁住”维C在挑选甜椒的时候，应注意5点：-看颜色：...含量是橙子的近4倍！每天吃一个就够了》

钦州科普日历丨蔬菜中的“维C之王”竟是它？每天吃一个就够了，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近...原标题：《钦州科普日历丨蔬菜中的“维C之王”竟是它？每天吃一个就够了》

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