晚睡晚起算熬夜吗

时间：2025-06-24 08:23:02  编辑：翡翠原石网  访问：212

睡得晚和睡得少哪个更伤身，熬夜不等于缺觉。有的人凌晨一两点才睡，起得也晚；有的人睡得不算晚，但只睡了...如果晚睡晚起，保证睡眠充足，是不是就对健康没有伤害了？戳图了解↓↓(via.@...