世界睡眠日超3亿人存在睡眠障碍每天睡多久才算睡够了

时间：2025-06-14 10:00:10  编辑：翡翠原石网  访问：887

你睡前刷手机的时候，就已经败给谷爱凌了，3月21日，是第22个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康同行”。但“...最让人惊心的是，仅有35%的人睡够8小时；超过3亿人存在睡眠障碍问题...

《晏会厅》49期|零跑朱江明：靠技术和效率活下来做"车界优衣库"活下去十年内抢个全球牌桌席位，你觉得实现L4级别的自动驾驶，还需要多长时间？朱江明：5到10年。最终它很难...我这个人，困了肯定就睡得着。：怎么在巨大的压力下保持放松的心态，拒绝焦虑...