倒计时3天中考考前注意这些事

时间：2025-06-19 04:08:34  编辑：翡翠原石网  访问：524

中考倒计时！郑州资深心理健康教育教师送上“中考心理急救包”，感受黑暗中的温暖与宁静，深呼吸3次。特别适合考前候场时使用。2.腹式呼吸：...用具体事物把注意力拉回当下；3.从最简单题重启：找一道简单的、确定会做的题...

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