三伏养生莫贪凉

时间：2025-06-25 01:48:43  编辑：翡翠原石网  访问：597

夏至已至，抓住这些养生要点！助你健康一“夏”，长沙市第四医院中医科主任、主任医师李洁芳提醒您：盛夏养生莫贪凉！为何夏至...实现“三伏体安康”的目标。夏至避寒法则1.防腹中寒：饮食：要注意尽量进食...

夏至：七分湿热，三分清和，执天之行，落落长歌，夏夜莫贪凉檐下风，其风挟带地下幽蓄陈寒，趁人酣眠时自经络缝隙丝丝浸入，暗种秋痛伏根。夏夜一领薄棉被衾，恰如以体贴的温存挡开那伏于昏昧中的凉箭。旧时“...