夏季养生四大原则祛湿又防病

时间：2025-06-23 22:44:48  编辑：翡翠原石网  访问：890

滨州市卫生健康委召开“鲁医健康说”夏至节气中医养生专场健康知识发布会，第四个原则是注意健脾祛湿。夏季湿气重，可多吃薏米、赤小豆、山药。第五个原则...夏季养生重在“清补”，通过饮食调节身体平衡，既能防暑降温，又能为秋冬健康...