养生必学的道家补肾睡功

时间：2025-05-31 05:12:20  编辑：翡翠原石网  访问：920

处暑节气，阳炁收敛，阴炁渐盛，道医秘法教你顺应天地，贮存体内阳炁！，处暑养生，送暑湿、补肾气养脾胃立秋过后，白天虽仍是30多度的高温，但有风的...因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对...

一身之气贯于耳，耳朵这颗“养生丹”的用法，每天十分钟，通畅全身气血！，相传最早是道教邱处机祖师在《颐身集》中介绍的道家养生方法，后来被“易筋经”...将耳朵倒过来看，会发现它就像一个安详蜷睡的胎儿。柔软的耳垂像胎儿的头部，这...

今日小满，振奋阳气的重要时刻，千万别错过！（附道家功法），小满节气，道家正善治养生小满时节的养生保健非常重要，此时保养好身体，可...那么根据道医养生学的观点，注意针对性，辨证用膳，或补脾肺气虚，或气、阴双补...

《黄帝内经》时间哲学：十二时辰，简说天干地支五行八卦图与九宫八卦，因为水是万物滋生的源泉，阴阳交感之时是元气始生之时，道家有云：“一气分阴阳...所以大家到一定年龄阶段都讲究补肾，而身体自有一套系统，经脉要是不通畅的话，...

《道教陈抟老祖华山派与天女派丹道思想传承脉系》，北宋著名的道家学者、养生家，尊奉黄老之学。著有《指玄篇》八十一章、《八戒录...至清代意拳宗师宋世荣，在张三丰的武学内功理论上更清楚的写出《内功经》。...

刘先银经典点说《易》需者，饮食之道也；秦汉的飨宴：美食的雄浑，文化的飨宴，睡眠姿势，孔子说，寝不尸，而要睡如猫狗。要侧身蜷曲，而不应该直挺挺地仰卧...医学、养生学、地理学、天文学、气象学、数学、心理学、甚至美学、乐理等等学科...

论道家服食法与长生不老，故补五脏六腑先从补肾固精生精开始。此时内练筑基之功配合。服药第四步,服补血...就算没人教,不用看书,这方面的内容依然会步步显现,因为修禅宗与修密宗及道家的人...

立夏时节，重在养心，祛邪扶阳，保你健康过今夏！秘诀在这里！，清淡饮食，动静结合保证胃肠功能正常，抵御暑热侵袭，是夏季养生的重要一环。...体内的燥热无法排泄，必成火，虚火伤阴，又是耗伤心血的一大恶习！夏天心烦，...