节气养生｜谷雨时节当健脾养胃

时间：2025-05-25 12:41:47  编辑：翡翠原石网  访问：124

节气养生——谷雨，山药等来养胃。防风湿病根据谷雨时节空气湿度大的特性，一些风湿病患者也渐渐...这也是谷雨时节的养生准则。特别在饮食上以祛风湿、舒筋骨，升阳、养血为主，也...

谷雨时节注重防湿邪，可达到利湿健脾的功效。谷雨时节，阳气渐长、阴气渐消。此时脾处于旺盛时期，是...常见的健脾养胃的食物有粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等。自测肾脏功能自己观察...

重庆今夜又有雷阵雨谷雨时节勿忘健脾胃，记者李裕锟摄华龙网4月19日17时46分讯今（19）日是二十四节气的谷雨。谷...因此，健脾养胃祛湿是谷雨时期养生调理的重点。要祛湿的话，可以轻轻拍打身上的...

谷雨祛湿寒春夏病不缠，此时养生当顺应“春生夏长”，重在健脾祛湿、疏肝理气，为夏季阳气升发筑牢根基...可健脾养胃、祛湿养颜。薏仁红豆粥：取薏仁30克、红豆30克、大米50克、适量...

谷雨养生安稳入夏｜杏林之声，可起到疏肝健脾，理气祛湿的功效。养生穴位揉按阴陵泉：该穴位是祛湿要穴，...谷雨时节可以选择一些具有健脾祛湿、温阳散寒功效的穴位进行艾灸，如：足三里...

碧生源茶健康科普谷雨喝茶养生保健正当时，沙参和淮山药等成分则有助于健脾养胃,增强身体的消化功能。碧生源养生保健茶的...谷雨时节,万物生长,养生保健正当时。碧生源养生保健茶以其科学的配方、显著的...

嘉兴市中医医院节气养生⑧｜“麦丰待稔收，稻香清幽”，小满节气养生九要点，二、饮食养生——健脾养胃食清淡小满初候即见“苦菜秀”，食“苦菜”，可清热...节气养生门诊、治未病（城东院区）7个专科门诊。现有专职医务人员9人，其中在...

大颐时代：二十四节气话谷雨养生疏肝健脾讲究多，这个时节的养生应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。饮食上仍需注重...做好谷雨养生可为安度夏季打好基础，大家一定要注意哦。另外，谷雨时节，杨花、...

谷雨时节养生重点:祛湿健脾戒躁怒，健脾胃谷雨时节，阳气渐长、阴气渐消。此时脾处于旺盛时期，能涵养胃气，有利于...（茂名日报社全媒体记者陈莉）谷雨时节养生食材玉米须、赤小豆和薏米利水，对...

时令节气与健康|谷雨养生，这几件事要做好！，谷雨时节的雨在天上如丝如缕，落地上如雾如尘温润的春雨连同和煦的暖风像一...3、健脾养生汤，可以健脾养胃、祛湿养颜，取莲子、芡实、茯苓、山药各20克，...

谷雨·养生｜饮食宜清淡温和，晨起要开窗换气，可多按揉这个穴位，故谷雨时节的食疗应以“养肝健脾利湿”为原则，饮食宜清淡温和，可多食山药、...春笋性微寒，具有滋阴清热、润肠通便‌、健脾养胃、辅助降压等效用，均可应季...

【24节气中医说】今日谷雨，中医主张“天人合一”，人体的养生应遵循自然节气的变化，根据气候特点进行调养...谷雨养生，须注意以下几个方面：健脾养胃，利水祛湿中医认为“脾不主四时，脾王...

今日雨水丨雨水节气养生要点，起居养生●“雨水有雨百日阴”，雨水时节尚属早春，此时天气乍暖还寒，气温尚...饮食养生●每年的元宵佳节正值雨水节气前后，各家各户都会吃元宵，寓意团团圆...

谷雨后一定要祛湿，建议多吃这四种菜，连吃七天，健脾祛湿还养肝，二、山药，谷雨后，雨水增多，空气湿度大，人体易受湿邪侵害,养生重在健脾祛湿...尤其是春夏交替的谷雨时节，山药要经常吃。将它搭配上木耳和胡萝卜来一道家常...

今日养生方｜谷雨至暮春防止湿伤身，针对谷雨湿热的节气特点，此时养生主要侧重于祛湿、健脾。图/子珂化湿健脾谷雨时节湿度重，身体难免受湿气侵害。而湿邪也易侵犯脾胃，若脾胃被湿气所困，则失...