世界睡眠日专家告诉您睡眠障碍的后果很严重

时间：2025-06-16 17:16:33  编辑：翡翠原石网  访问：629

青少年心理困境难以言说？看见情绪背后的真实需求，若这些不良情绪无法得到及时疏导干预，很可能演变成严重的心理危机，威胁青少年...精神疾病医学中心（中南大学湘雅二医院）睡眠障碍专科主任谭立文表示，近年...

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熬夜后反而觉得精力充沛？科学家：这才是最危险的时候短暂亢奋暗藏危机，“这些激素都不会持续作用很长时间。”齐策解释道。累积损失的睡眠时间会带来长期后果。长期失眠会增加出现多种健康问题的风险，如高血压、II型糖尿病和心脏...

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