睡前觉得饿该不该吃点东西

时间：2025-06-21 10:10:41  编辑：翡翠原石网  访问：987

晚上十点睡觉错了？建议：过了60岁，睡觉要尽量做到这5点，而且，治疗这些睡眠问题，也不是那么简单。明明吃了药，或者做了各种调理，...很多人觉得晚上饿了可以随便吃点东西，其实这很影响睡眠。特别是油腻和刺激性...

口气重总难除？中医提醒：脾胃运化差，一个方法助改善，吃点东西就胀，不饿还总想吃，容易犯困，饭后想睡觉，大便不成形，时常口干...第三，睡前不吃夜宵。晚上胃肠功能减弱，吃夜宵会加重胃负担，第二天一早起来...

吃饭八分饱错了？医生建议：过了60岁，吃饭要尽量做到这7点，过去我们常听家里老人说，“吃饭要吃七八分饱，留点余地不伤胃。”这话听着...这说明，饭不只是吃进去的东西，更是“情绪的安慰剂”。别总说爸妈“挑食”，...

【作家】周荣池：夜食，他好像是背着我吃东西的。他总是在夜里大块地咀嚼油腻的食物，他好像总是喝很多...他们吃下去的食物当然不是为了饥饿或者营养，它是一种朴素而悲伤的仪式，以此...

儿媳妇坐月子，我生气打她两巴掌，3年后在儿子家养老她这样对我，李秀珍被这个反问堵住了，不知道该说什么好。张晓月继续切菜，背对着婆婆说：...双胞胎争先恐后地给奶奶夹菜，李秀珍则不断给儿媳递眼色，示意她多吃点。陈明...

入夏后，逼自己暴瘦一圈的5个方法，减肥不用刻意饿肚子，而要规律吃三餐，其他时间自然不容易饥肠辘辘想要吃东西...规律吃三餐的人，其他时间是不容易觉得饥饿的。如果你下午想要吃各种蛋糕、...

这两天就抽奖！来冲一下！，这两样小东西不夸张，真的会爱一辈子身材管理时期的好搭子，我就当零食吃的，...一根100卡出头，我早上吃一根到中午都不咋饿！一根有差不多10g蛋白质，顶半...