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时间：2025-05-03 06:34:18  编辑：翡翠原石网  访问：203

，虚胖其实最不可怕，因为这种胖的原因全在自己的不良习惯，只要你注意锻炼及锻炼方法，便可很快将之消除— 纤体绝招之一—多运动 适合部位：全身 有朋友会说：这不废话吗—其实不然，对于虚胖者，过少运动就是罪魁祸首。也许你临时爱坐，上班也经常坐着而不活动，回到家也爱坐着上网或看电视，就是因为动得少才会产生虚胖