中医提醒霜降时节这几个养生重点中老年人要注意

时间：2025-10-21 13:11:50  编辑：翡翠原石网  访问：307

明日霜降，深秋时节要怎么养？，要强调的是，霜降时节后，气温逐渐下降，很多疾病的发生会危及中老年人的生命...更适合中老年朋友。需要注意的是，秋练时要尽量躲避早雾，减少诱发呼吸道疾病的...

医生提醒：霜降养生不仅是“养阴”，这2点也不能忘！，因此，霜降节气养生十分重要，要为冬天的到来，提前做好一切准备。霜降养生不仅...秋冬时节，头宜朝西而卧中医的3个养生建议2021·ShuangJiang张薇薇医生针对...

今日霜降收好这份养生锦囊，“起居要注意早睡早起。”陈维铭介绍，霜降过后昼短夜长，自然界中的阳气开始...陈维铭提醒，特别是老年人尤其要注意四肢保暖。年轻人也要减少露脚踝，以防足部...

霜降：秋已向晚，平补御寒，对于农人来说，霜降是一年中收获、播种的最后时节。此时，北方大部分地区已在...胡馨介绍，霜降时节北方天气干燥，养生重点在平补润燥，防秋燥首先应该增加...

霜降时节防寒防燥最重要，防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气，我们对身体的保暖尤为...需要提醒的是，补霜降要遵守传统的养生原则，不能一味乱补。有些人听信，...

谷雨时节养生注意啥？海南中医：饮食少酸增甘，健脾祛湿防疾病，那么，谷雨时节养生要注意啥？海南医学院第一附属医院中医科主任医师钟军华建议...因此，健脾除湿、助脾运化是谷雨时期养生调理的重点。要注意开窗通风，多晒...

顺应天时跟着节气做“健康达人”，苏州中医师提醒市民，这段时间养生应顺应天时，以平补润燥、强身御寒为重点，...所以霜降后要格外重视保暖，尤其是女性、儿童及老年人。年轻人也应避免露出脚踝...

兔年养生月历来了！收藏好，新的一年养生重点都在这了！，这也成了很多中老年人出现心脑血管疾病的诱因。头部保暖也不能忘记口鼻，因为...收藏好，新的一年养生重点都在这了！》

二十四节气养生历分享一年四季的健康智慧，江苏省中医院普内科副主任中医师叶沃若表示，芒种养生要注意调阴阳，做到冬病夏...这个时节要注意保暖防寒，尤其是抵抗力相对比较弱的女性及老年人。寒主收引...