喝粥到底是养胃还是伤胃

时间：2025-06-24 07:46:26  编辑：翡翠原石网  访问：371

明日夏至，要学会忌口！老人说：“夏至三不吃，病就不来找”，3不吃指的是啥？应该吃啥？，殊不知这是最伤脾胃的做法。脾胃是人体消化吸收的重要器官，一旦脾胃功能受损，...适合于吃一些健脾养胃的食物。山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，适合在夏至...