要想减肥你还需要知道这20点

时间：2025-06-13 17:52:43  编辑：翡翠原石网  访问：394

克服拖延症，试试这三个办法！，比如某个创意，比如给亲人准备礼物，比如晚上九点要看3页书……不要因为想跟某...如果你知道这件事该做，也一直想做，但什么都没做，那你又遗憾和抱怨什么呢？...

怎样正确减肥？，减肥之前必须知道这玩意，这和减得快出现皮肉松弛一样，要一万倍提防！！减肥...一天饮用要适量，出差的时候要少喝，很容易想跑厕所，大概是减肥的附带效果吧~...

乐健康｜要想活得好，不要吃太饱！经常吃太饱危害比你想的还大（不止变胖），这会使得大脑将这些愉悦感与某些食物联系起来，最终鼓励你为了快乐，而不是为了...饭后20～30分钟可以做点轻量运动，比如站立、散步，减轻饭后不适。若腹胀持续...

《朔方》2025年第5-6期｜马金莲：隔壁住着老王，明知道要掉脑袋，明知道这结局自己无力改变，但心头的愤怒和倔强不愿改变，不肯...她觉得她的心里就装了一个鬼，这鬼蠢蠢欲动，想扑出来做点啥坏事。找学校...

《胶东文学》2024年第12期｜古宇：谁在笑我（中篇小说），仅从这一点看，我希望自己不要长大。我妈要是还记得这样的文字就好了，这样我和...想呢？我当然不会告诉我妈这一点，她已经够不容易的了。相反，我要让我妈知道我...

16岁的我，永远失去了妈妈，我像往常一样洗漱，洗了头，吹了头发，因为我知道这一天会很忙，要做的事情...一些人情需要还。但我从来不会怨恨他，我知道他就在我身边，我现在不仅代表他，...

停止污名化，关于「更年期」你需要知道的10件事，我们从书中整理了10条「关于更年期，你需要知道的事」，希望更多女性能够更...因此这一点非常值得注意。“我们并不想危言耸听，但我想对有潮热症状的女性说，...

对话马智欣：“日产哪里需要我，我就在哪里”，最大的舞台就是今年上海车展，我们感觉效果还不错。这4个月来，你想清楚了什么...也知道该怎么做，只是需要点时间而已。更何况，我们有足够现金支撑转型，渡过...

“多喝水”真的有用！最新研究显示：有助于减肥……，众所周知，当我们想关心一个人，却又不知道说点什么的时候，可以发一句万能的...想让喝水有益健康，还需要注意以下几点：1.喝水要适量喝水太少导致身体缺水...

关于工信部突然官宣的“国产光刻机”，你需要知道的10件事，锡珠要小。小到直径只有20微米，和你的1个细胞差不多大。第二步，用一束高能...要做到这一点，你至少需要一套每小时能净化30万立方米的空气的通风设备。除了...

追光｜“热辣滚烫”的人，就在你身边，“我没有悲壮励志的思想转折点就想看看自己瘦下来会是什么样”想到了，就去做！...需要跟自己和解“减肥这段经历给我最大的收获是让我懂得了遇事不要焦虑而要去想...

当AI也能“共情”，我们还需要找个人聊聊吗？，既然这样，那为什么要生下我？……我最想问的还是，为什么不爱我了？”...“像AI这样的系统，它回答的很多内容是更有条理性、逻辑性的，在这一点上更安全...

甲状腺结节，你想知道的，都在这了，“需要手术吗?”一、什么是甲状腺结节?甲状腺结节：说直白点，就是脖子部位的...四、不建议普通人用超声筛查甲状腺结节,但对于有甲状腺癌高风险人群要筛查。...

暑期爆火的减重门诊还缺啥，要想治病就得先减重，所以会把他们从内分泌门诊转来减重门诊。有些家长意识到...这也正是我们减重门诊的痛点所在。”儿童减重门诊还缺一份“运动处方”提起减重...

范慧敏:从"治病"到"驭命"，医学3.0时代：你的心脏，你做主，20%，要想健康的话，我们一定要关注这些早期的主动的预防，而不是说你有病了...同时呢我们要有健康的生活方式，我们还知道控制我们的风险。我一直在讲我们的...