为什么我无法与人交流心理自助手册

时间：2025-06-01 00:34:54  编辑：翡翠原石网  访问：188

方晓义：疫情面前，大众心态面临巨大挑战，中华读书报：由于疫情对社会的巨大冲击力，家庭心理自助手册也应运而生。《家...人，家人如何应对这些家庭成员的心理应激反应将在很大程度上影响到这个家庭成员...

如何正确表达情感支持？丨心理自助手册，对于有心理或身体健康问题的人来说，拥有正确的社会支持有助于提高生活质量，...如果一个人觉得无法提供支持，他们应该有同理心地表达这一点。试着说：“我...

如何安慰丧失亲人的朋友？｜心理自助手册，你可能很难理解你所爱的人的行为-为什么他们不那么亲切，情绪更不稳定。你可能...这会让受过创伤的人感到威胁。问问你能帮上什么忙例如：“我现在能做些什么来...

被情绪压垮，如何缓解？｜心理自助手册，但是，对一些人来说，无法以健康、有效的方式管理情绪可能是一个常见的问题，这...“但要记住，情绪出现是有原因的，重要的是我们要倾听情绪告诉我们的东西。”...

哀伤启程，丧亲者如何从创伤中出走？，（张萌）（资料来源：《应对新冠肺炎心理自助手册》《面对失去亲人的来访者》...心理学巨人荣格主张：每个人都有自己的阴暗面，我们要不断地正视自己的阴影，...

疫情进行时的心理自助新冠肺炎下的悲欢离合，社会各界在出钱出力的同时，一批专门针对因为疫情而产生的心理问题的自助类手册...但是，一旦个人、组织超了这个“度”，我们就看到了一些人做出了让人无法理解的...

天津市建立完善工作体系进一步关注中学生心理健康，不少中学生无法自我调节和控制，心理抵抗力差，与他们没有养成健康的心理习惯有...编写《中小学生心理健康自助手册》，建设科普阵地，以《同学少年》中小学教育...

言“治”有理⑪丨社区心理健康服务体系建设的现实困境与对策，为老年人提供心理关怀、心理慰藉以缓解孤独感等消极情绪。总的来说，社区所...吸引更多居民关注并参与心理服务；提供心理健康自助手册或指南，帮助居民了解...

采纳民进天津市委会调研建议，“当面对压力时，不少中学生无法自我调节和控制，心理抵抗力差，与他们没有...编写《中小学生心理健康自助手册》，建设科普阵地，以《同学少年》中小学教育...

新时代大学生心理健康教育的工作难点与突破策略，在对待有心理问题的当事人时，大学生普遍展现出包容和理解的态度，但他们对心理...或者通过与亲朋好友沟通交流、做几次心理咨询就能够解决问题；遭遇“心理行为...

上海书展丨“600号心理”系列又出新书：守护青少年的精神健康，该系列旨在针对生命全周期提供专业的心理慰藉与心理自助指导。同系列图书还有《家庭情绪养育：智慧父母的修炼手册》《青少年抑郁照护者指南》《轻松上班：打工...

被遗忘的冷门神作，编辑的“遗珠”之书，一个人类无法探测的未知物体骤然出现，带给人无尽的敬畏和震慑。和插画师@一三...导致核心受众（真正需要心理自助的人）流失。关于“补救”，我想可以首先强化副...

疫过天晴—心理自助指南（二），这一切都在威胁着整个家庭的心理状态。疫过天晴本手册基于自我据定论、正念...上学或者幼儿园时正常作息的缺失，关于人们生病和死亡的交流或新闻，或者关于...

你被虐待过吗？如何帮助被虐待的儿童？｜心理自助手册，儿童或青少年对受伤原因的解释前后不一致在缺课或假期后常有伤痕、有不同程度...我们做了这些努力之后，会发生什么呢？孩子会慢慢成长为最优秀的人，他们长大...

午间阅读|这个时代的爱，为什么越来越难？，与此同时，《精神疾病诊断与统计手册》一版又一版扩充着精神障碍行为的定义范围...给人以“世人皆有病”的印象，心理自助俱乐部、医药公司、保险机构、传媒和...