翡翠豆腐功效

时间：2025-06-26 09:11:43  编辑：翡翠原石网  访问：412

，豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变，但豆腐虽好，吃多了会腻，这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。 珍菌养生豆腐 原料:珍菌(超市有售，也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。 做法: 1、将鲜笋放入锅中煮熟，平铺在盘子上。