这个习惯让人反复内耗但很多人却每天都在无意识地做

时间：2025-06-03 21:27:52  编辑：翡翠原石网  访问：542

请停止喂养你的坏情绪，“因为他每天都在用99％的精力，喂养1％的坏情绪。”的确，当一个人的注意力...通过提高正念觉察力，一个人能够清晰地意识到自己在做什么，以及当下的情绪...

安孟竹：回避痛苦这件事，好像成了普遍的精神状态｜探秘心灵①，每天都在家里面缺席的人。然后妈妈就是在一个缺少支持的情况下把你养大，又在你...比如，学霸猫案例中，它让年轻人做任何事情都要轻松，不要吃苦，不要太过纠结，...

中年以后，拼的不是智商和情商，作家毕淑敏曾在做了多年的心理咨询，听了无数人的真实故事后，总结出一个道理...而幸福其实跟你的颜值、钱财、地位都无关，而是取决于你内心对于这个世界的...

高圆圆的两个世界|封面人物，她说，在听赵又廷讲剧本的时候，两个人都觉得，前夫这个角色有点意思，“演戏到...如果我想得出、做不到，我都认，但我想也想不出来，整个年就过得非常不好。我就...