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健康维生素C是西红柿的近10倍每天吃一个就够了

时间：2025-06-10 06:52:02 编辑：翡翠原石网访问：139

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蔬菜中的“维C之王”竟是它？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了，最关键的是，吃甜椒补充维生素C不用担心会长胖，彩椒的热量约为30千卡/100克...几乎是青椒的近3倍。多吃富含胡萝卜素的食物，对眼睛健康有益。除了胡萝卜素...

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