翡翠公园健身

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健身之旅，今天聊聊自己最近的健身经历。我去健身，与三月初流传的口号“三月不减肥，四月徒伤悲“无关，只与自己有关。健身只是这四年一直想做而没有认真去考虑的事情之一而已。 有时候做很久想做的一件事情，看似突然，实则是事情的发生达到了自己的门槛值。举例来说，你看到一个好友健身了，你可能无动于衷，认为只不过是一时兴起

test，曲语花花花花 体能奇差的铁fw小胖叽减肥记录表，想看更好看的寄几 运动+控制饮食，不节食不厌食。 瘦3kg→买运动内衣 瘦5kg→买近视泳镜 瘦8kg→报私教课 瘦10kg→ 瘦13kg→ 瘦17kg→完成!!!! 2020/5/12 74kg 跳绳500个+靠墙蹲2min+深蹲40s 2020/5

NO.10 2021/10/30（06:00）[周六]，早起第十天。 跑步到海边，后继续沿海边跑至另一端，那边正好有一个大的活动中心，早上还没有开门，门口很大一块场地，我们就开始了20分钟的羽毛球运动，很爽，但唯一的不好是第二天胳膊贼痛，拿不起东西。 打完球之后又沿着海边往回走，回去的路上已经陆陆续续有好多人了，遛娃的，练瑜伽的，遛鸟的，拍视频的，直播的

健身往事，我是喜欢运动，还记得上大学的时候时常奔跑在篮球场上，当别人早上还在睡大觉的时候我已经在操场上奔跑了好多圈。从那时候就开始养成了热爱锻炼，珍惜时间，不浪费时间，到现在吃饭的时间经常是十几分钟就over,一起吃饭的同事看我吃完，一脸的惊奇样，问我吃饭嚼了没有。我之前在北京待大半年的时间，那时候刚毕业经济

1.15，刘红伟 自由职业 1 人赞同了该文章 太原万科城市之光 项目位置：纵贯长风亲贤 ，东中环内，首期城市之光位于长风街东中环西南角 项目优势：是长风亲贤片区唯一的、仅存的住宅类地块项目 户型面积：85㎡-179㎡ 销售均价：14000元/㎡起 万科翡翠公园 项目位置：龙城大街和滨河西路交汇处往南500米

5月份小结｜运动放松的一个月，^a0650c 五一是劳动节，阿彬和浩沛都有放假，我们去备火锅烧烤的食材，去唱歌，然后烧烤火锅# “五一”靓仔活动项目——烧烤 K歌 沐足~ 一天的运动量比我去年半年的运动量还要多，纯爬楼梯很锻炼肺活量，流了不少汗 看到了猴子 看到了夕阳 看到了美景 梦里似乎是立彬租的房子 我在他那里住 我总感觉有

健身一周年：持续锻炼带来无法想象的改变，时间好快，一开始的时候自己也没有想到，能够在健身这个方向上持续一年。 我的健身时间在工作日每天中午一小时，周末的健身则时间自由。 以前，不管是在公众号或者 Keep 等平台，看到别人写什么关于持续健身带来变化，哗！罗列了十几条，而且每一条单拿出来都足以让人足够优秀，一直好奇的是真有这么多改变吗。直到

石景山新添一滨水休闲娱乐好去处！它还有个好听的名字，刘娘府段充分利用泵站西侧坡地建设出滨水景观“清川广场”，形成集纪念活动、舞台表演、科普展示、灯光秀、休闲游憩等功能于一体的滨水休闲空间。具有浓厚石景山特色的儿童篮球场地可满足不同年龄孩子投篮玩耍。永引渠上有一座横跨南北的“休闲廊道”，成为市民网红打卡地。深秋时节，永引水渠两岸色彩斑斓，构成一幅美丽图

健身日记一，10月8日去逛街时,看到一家瑜珈店,月卡180元,半年卡690元,年卡999元. 办了一张月卡,每天晚上7:00_8:00练一次,周六和周日11:00_12:00也可以去,现在已经去了7次了.老师教得不错,不过我总是记不住,动作做不到位,身体僵硬.这家店离住处有4公里,平时走路过去需半个小时,回来时