老年肌少症这样吃可以补回来

时间：2025-06-17 17:42:09  编辑：翡翠原石网  访问：409

53岁大娘每天100个仰卧起坐，控血糖，4个月后体检结果怎么样，哪怕有一两天没做，也坚持补回来，累了就胀气就喘。她没刻意控制饮食，也没...老年肌少症是常见问题，她用体脂秤测：四个月下来肌肉量增加约1.2公斤，体脂率...