这8种干饭人免疫力都不会太好

时间：2025-06-10 18:13:05  编辑：翡翠原石网  访问：111

长期不吃主食能控糖？真相惊人！，人体内的碳水化合物不够用，身体肌肉被消耗，老年人骨质疏松风险会增加。嗜睡...主食要吃，但咱们干饭人也要吃得科学。多吃高质量碳水，少吃低质量碳水，才是...