夏至时节健脾养心正当时

时间：2025-06-23 04:05:49  编辑：翡翠原石网  访问：355

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夏至护心正当时：顺应天时，中医教您养好“君主之官”，心在五行属火，夏至自然界火气最旺，内外相合，心火易亢盛。表现为心烦失眠、...健脾祛湿，培土生金以养心。赤小豆薏米水：赤小豆、薏米（炒微黄）各30g煮水...

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夏至养生正当时，针灸推拿助您开启“冬病夏治”黄金季，夏至时节身体面临哪些挑战？1、外热内寒：体表感觉炎热，但脾胃等脏腑反而...清暑利湿，养心健脾，预防痱子、湿疹。2.酸梅汤（传统消暑饮）乌梅30g+山楂...

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夏季养生正当时中医专家解锁三大养护身心密码，中医认为五味入五脏，夏至时节饮食需紧扣“养心护脾”核心，遵循“三宜两忌”...有效健脾利湿。“夏至养生核心是顺应阴阳转化。”张晗强调，久坐上班族、阴虚...

夏至时节如何养生中医专家支招了，易生心火要养心夏季在五行中对应心，心阳最为旺盛，天气一热，人就容易烦躁...冬病夏治正当时“冬病夏治”的起始时间通常以夏至为标志。夏季阳盛于外，对...

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