养脾的关键时期在长夏

时间：2025-10-23 12:50:26  编辑：翡翠原石网  访问：967

唱歌没底气？看了这个你就知道为什么了，养脾的关键时期在长夏(7月初~8月初)，结合健脾、祛暑、化湿等方法进行调补，可以吃些绿豆、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉、鲫鱼等。六字诀中，常读"呼"字音可以培养...