9款健康蔬菜杂粮饭色彩缤纷孩子看了就想吃

时间：2025-06-03 03:08:27  编辑：翡翠原石网  访问：864

9款健康蔬菜杂粮饭，色彩缤纷，孩子看了就想吃！，缤纷蔬菜饭地瓜去皮后表面会有一些淀粉质,最好事先洗除,以免入锅后产生太多淀粉...鲜蔬杂粮饭-材料-十谷米1杯玉米粒30克红萝卜30克莲藕50克芹菜1支芦笋2支竹笋...