夏至来了最忌做这8件事否则留下一身病记住10个ldquo一rdquo

时间：2025-10-22 20:15:26  编辑：翡翠原石网  访问：469

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夏至来了!最忌做这8件事,否则留下一身病!记住10个“一”，空调吹一夜 很多人到夏天喜欢开着空调裹着棉被睡一整夜.但空调如果整夜开,室内外温差过大,使全身毛孔闭合,体内热量难以散发贪喝冷饮 夏日贪吃冰凉的食物,容易对胃造成刺激,引起脾胃虚弱、腹胀、腹痛、腹泻等症状,严重者还可造成肠胃性感冒冷风对着吹 长时间吹空调会使寒气凝滞在身体里,使身体的气血运行受阻,很容易出现感冒、头痛、鼻塞、面瘫等病症,颈椎对着空调吹

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夏至来了!最忌做这8件事,否则留下一身病!记住10个“一”!，一碗山楂酸梅汤 夏季喝些山楂酸梅汤可消食健胃、活血化淤.取山楂片、酸梅,加水煮烂,放入白菊花一碗薏仁绿豆粥 推荐喝些薏仁绿豆粥.薏仁健脾化湿,绿豆清热解毒,非常适宜夏季饮用. 薏仁较难煮熟一头大蒜 如果经常吃些大蒜,胃肠一定会舒服的度过夏季. 大蒜具有很强的杀菌、抗菌的作用

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