经常吃豌豆有什么好处营养满分高蛋白高钾春天吃正好

时间：2025-06-07 16:07:52  编辑：翡翠原石网  访问：644

经常吃豌豆有什么好处？营养满分，高蛋白、高钾，春天吃正好，煮豌豆的蛋白质高达8.9g/100g，是我们平时吃的豆角的近4倍，新鲜豌豆的蛋白...比大多数常见蔬菜都高。吃100克带荚鲜豌豆，就能满足一般人群每天钾推荐摄入...