碎片化睡眠危害堪比熬夜

时间：2025-06-27 22:14:01  编辑：翡翠原石网  访问：262

碎片化睡眠危害堪比熬夜，转发微博###【#碎片化睡眠危害堪比熬夜#】#白天没精神可能是因为碎片化睡眠#正常睡眠中，大脑本就会经历几次“微唤醒”，只持续几秒，很难被察觉。但睡眠...

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