立夏后养生要点避暑湿喝护肚子午时觉

时间：2025-06-09 04:41:56  编辑：翡翠原石网  访问：645

立夏后养生要点：避暑、湿喝、护肚子、午时觉，夏季学会避暑和避湿在夏季，我们并不必掌握很多的中医名词术语。重要是在...总之，立夏的养生要点在于注意养心，调控情绪，晚睡早起，饮食清淡，以酸为佳...