亲测有效这样做足跟痛明显减轻

时间：2025-10-23 16:01:42  编辑：翡翠原石网  访问：582

亲测有效！这样做，足跟痛明显减轻，对于不太严重的足跟痛，可以尝试以下方法。1.休息尽可能不要做任何对足跟施加负荷的事情，如跑步、长时间站立或在坚硬的地面上行走等。2.冰敷将冰袋或装有...