每天走多少步不伤膝最佳步数出炉

时间：2025-06-18 11:17:09  编辑：翡翠原石网  访问：307

每天走多少步不伤膝？“最佳步数”出炉，每天走这个步数，有利于保护膝关节研究显示，每天大约走8000步，对于预防膝...60岁以上最佳步数：6000—8000步。■每天走8000步，降低高血压效果理想...

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