牛奶是养胃还是伤胃

时间：2025-06-26 10:09:47  编辑：翡翠原石网  访问：449

天坛科普——养阳护阴，清补兼施：夏至的中医养生保健，粥品（如绿豆粥、荷叶粥、薏米赤小豆粥）是夏季养胃佳品。适度温养，勿伤阳气...防止寒凉伤胃。清补气血：出汗多会耗气伤津。对于体质偏虚或出汗过多者，可...

4种早餐正悄悄摧毁你的胃！提醒胃病患者：忌＂3红＂吃＂3黄＂，"伤胃早餐黑名单1.高油高脂类油条、油饼等油炸食品，油脂含量极高且难以消化。...适量吃玉米具有养胃的功效，并且还能为肠胃补充所需营养，但须注意不要摄入...

中医专家揭秘“暑日养生密钥”这些妙招让你清爽过盛夏，且夏至之后，正是雨水丰盛之时，暑热夹湿，过食寒凉会损脾伤胃，脾胃受困，人们...牛奶、豆浆、山药、小米等食物，达到健脾养胃、补气生津之效。还可以多选用健脾...

你以为在养生，其实是在折寿！这5个“好习惯”可能害了你，1.喝粥养胃？小心越喝越伤许多中老年人认为喝粥养胃，尤其是白粥，软烂易消化。然而，长期喝粥会导致胃功能退化，因为胃需要适当“锻炼”，总是吃软食，胃的...