湿气最怕这4个食物小满后湿气重坚持多吃气血养好阳气足

时间：2025-06-07 00:47:24  编辑：翡翠原石网  访问：165

处暑节气，阳炁收敛，阴炁渐盛，道医秘法教你顺应天地，贮存体内阳炁！，饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。3、多喝水去秋燥想去秋燥必须...饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于处暑后养生是个好习惯。刚吃完饭并不...

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2023来了！厦门人的幸福看得见，身体阳气足，抵抗力才强！我们可以多食温补脾胃的食物，不宜大鱼大肉。建议多吃新鲜的蔬菜，例如葱，春天的葱是一年中营养最丰富、最嫩最好吃的时候，喝葱白...

谷雨时节养生注意啥？海南中医：饮食少酸增甘，健脾祛湿防疾病，此时湿气较重，阻遏气血运行，不利于肌肉关节的活动，不建议进行强度较大的...生冷食物，多吃热的食物，防止脾胃阳气损伤，同时饮食时燥热的食物也不宜过多...

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