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健康科普为何冬季容易出现情绪和睡眠障碍应该怎么办

时间：2025-06-08 10:17:19 编辑：翡翠原石网访问：207

为何冬季容易出现情绪和睡眠障碍？应该怎么办？丨科普时间，天冷后，为何有的人会出现情绪、睡眠方面的障碍？出现这种情况主要有三个方面...适当的运动对于改善情绪和提高睡眠质量很有帮助。虽然冬季可以进行的运动项目...

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