健康科普轻断食戒晚餐断碳水真的管用吗新版减肥指南来了

时间：2025-06-23 18:58:37  编辑：翡翠原石网  访问：915

健康科普|“轻断食”“戒晚餐”“断碳水”真的管用吗？新版减肥指南来了！，卫生健康委发布的新版《体重管理指导原则（2024年版）》敲响警钟：若不...说到底，不控制热量的轻断食，不过是换个方式“自欺欺人”。三、科学减重公式...