高脂饮食到底多伤身

时间：2025-06-26 09:09:07  编辑：翡翠原石网  访问：695

健康科普|“轻断食”“戒晚餐”“断碳水”真的管用吗？新版减肥指南来了！，尽管有研究表明，它能在短期内降低体重，但长期来看，与均衡饮食相比并无优势。...让身体变成“燃脂小马达”。柔韧性训练锦上添花：瑜伽、太极拳等不仅能提升...

老中医教你如何补阳？深度好文，在饮食上，宜选用猪心、羊心、鸡肉、核桃、燕麦、糯米、大枣等温补心阳食品来...肾阳虚损、耗伤、出现遗精滑泄等证，可选用沙苑子、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子...

今天下午开播，看“减重有方”的良方→，基因、年龄、不好的饮食习惯（爱吃高糖、高脂、精加工食物）、睡眠差、压力大等...肥胖可能是疾病的“烟雾弹”，而盲目减肥可能治标不治本甚至伤身。专业医生像...

黑咖啡能减脂？真相是……，最近在某社交平台上，非常流行“黑咖啡减脂”的说法，具体包括“空腹喝燃脂...而且，过量饮用或错误饮用可能伤身，健康成人每天不应超过400毫克咖啡因。...