警惕午睡千万别超过这个时长担心越睡越累这5类人不建议午睡

时间：2025-06-08 07:26:31  编辑：翡翠原石网  访问：773

警惕！午睡千万别超过这个“时长”，担心越睡越累！这5类人不建议午睡，坚持午睡是一个好习惯，但为什么有人会越睡越累呢？其实，午睡睡多了，真的会...“全身不适”等越睡越累的情况。那么，最佳的午睡时长是多少呢？2023年，《...