今日秋分养生注意五宜四忌润肺防燥最关键

时间：2025-05-31 10:22:10  编辑：翡翠原石网  访问：356

今日秋分养生注意“五宜”“四忌”润肺防燥最关键，秋分养生，首要在于调养肺部，以防秋燥伤肺。干燥的秋季易导致口干舌燥、皮肤...润肺、舒缓情绪等。秋分养生重在个体化的实践与调整，通过科学饮食、适量运动...