专家在身边失眠多梦一年多医生揪出病因晚上睡不着试试这样做

时间：2025-05-03 10:30:53  编辑：翡翠原石网  访问：846

专家在身边丨失眠多梦一年多，医生揪出病因！晚上睡不着，试试这样做，“我晚上总是睡不着，睡眠很浅，总是做梦，醒来后感觉更加疲惫。”65岁的老张（化名）一年多来饱受失眠的折磨，曾尝试过各种方法，但效果都不尽如人意。一次...