小雪｜冬季运动有讲究晨间运动优于晚间运动

时间：2025-06-11 11:07:33  编辑：翡翠原石网  访问：374

小雪｜冬季运动有讲究，晨间运动优于晚间运动，晨间运动优于晚间运动冬季注重封藏、闭藏。调补阳气需要比立冬更进一步，避免...受环境温度及湿度的影响，冬季运动时人体水分流失速度加快，但对口渴的体感...