真正过得舒服的人都在拒绝心理内耗

时间：2025-06-15 06:51:53  编辑：翡翠原石网  访问：424

真正过得舒服的人，都在拒绝“心理内耗”，而内耗会让你在什么都不做的状态下，持续地消耗能量。陷入内耗的人，表面上看...心理内耗严重的人，才会把时间用来纠结、焦虑。愿我们都能专注自身，减少内耗...

真正过得舒服的人，都有“反内耗”体质，所以，想要“反内耗”，活得更舒服，「外化」很重要。所谓「外化」，简单来讲...例如，有的人在不喜欢的行业呆了很久，每天都过得很煎熬，也没什么成长，非常想...

惊人的弱者逻辑：一个人开始废掉的4个迹象，著名心理学教授亚科斯说：“人生中90%的不幸，都是因为不甘心，这是很多人不...在鸡毛蒜皮的琐碎生活中，真正过得舒服的人，都在拒绝“情绪内耗”。人生短暂...

2025年，务必牢记这7个人生真相，许多人都过得不太容易。有人迷茫，有人沮丧，有人内耗，有人焦虑。外界的变化...我是小楼，一个喜欢聊点有用日常心理学，想把日子过得舒服明白的中年女。出版...

成年人最顶级的自律，拒绝内耗，我右边拿奖办公室的教授已经写了12本书，而我连一本书都没写过。为此，我没有...忧虑如一谭泥沼，你越在里面挣扎，往往就陷得越深。有心理学家曾做过一个“烦恼...

保鲜婚姻的最好方式：拒绝内耗，谁都渴望能和心爱的人相守到老，可当最初的新鲜感褪去，误会，争执便成了婚姻...很是认同《婚姻心理学》中那一句：“不好的婚姻把人变成疯子，好的婚姻把人...

做人“难搞”一点，没什么不好，从心理学角度出发，难搞的人大多拥有清晰的自我概念（self-conceptclarity），ta...其次，杜绝内耗，多考虑外耗。难搞的人过得开心又舒坦的关键正在于此，ta们在...

武志红：真正过得舒服的人，都有“反内耗”体质|荐号，例如，有的人在不喜欢的行业呆了很久，每天都过得很煎熬，也没什么成长，非常想...有位读者，曾讲过她的经历。她原本是个内耗很严重的人，没什么朋友，总是自己...

中考→高考→考研→职场，年轻人“上岸”的一生，哪里才是终点？，这些人反而过得比他舒服，生活有滋有味。同时他又看到将来走上工作岗位，依然是...我为什么看得开？因为我不内耗，我当过工人，每个月拿过二百多块钱工资，所以...

千万别教孩子太老实!真正有出息的孩子，身上都有“攻击性”，原来“攻击性”也可以是内心平和，有智慧，让人舒服的；它不是外向的人才能拥有的特质，而是一种不内耗、敢拒绝、能正向解决冲突的能力。

淘宝年度十大商品，是当代年轻人“拒绝内耗”的实录，在一部分年轻人打工人的心中，攀比只存在谁比谁穿得更舒服保暖的层面，00后...为什么发癫更有助于年轻人心理健康，这个问题，可以从今年的"淘宝年度十大...

这才是未来十年最聪明的三种活法，最终能混得如鱼得水的终究只是少数人。所以我们大部分人都在服一种名为“内耗”的精神苦役。据《2023年度精神心理健康》蓝皮书统计，目前有9500万...

我见过活得开心的人，都有点“自我”，你的过多的回报可能会变成自我内耗的来源。反倒是那些“自我”的人，过得开心...人要真正过得舒服，终究要先学着接受爱，懂得如何取悦自己。你可以不自大，但...

做人「难搞」一点，没什么不好。，从心理学角度出发，难搞的人大多拥有清晰的自我概念（self-conceptclarity），ta...其次，杜绝内耗，多考虑外耗。难搞的人过得开心又舒坦的关键正在于此，ta们在...

鹿晗和关晓彤分手，不意外，纪晓岚就特别信命，他表达过这样一个观点：人的一生福报已经是定数，提前挥霍...关节病之类的都没有，老年生活过得那叫一个舒坦。有一年春节，他还在挨个跟...