出伏调整作息以防秋后算账

时间：2025-06-02 03:08:48  编辑：翡翠原石网  访问：674

出伏调整作息以防“秋后算账”，出伏之后，早晚渐有凉意，但“秋老虎”仍不时出没，应根据天气变化，调整生活作息和习惯，高温天时防中暑，夜晚凉时防寒邪，干燥天气防“秋燥”，早睡早起防...

慎防疾病“秋后算账”，平素要注意清淡饮食，保证充足的睡眠时间，合理调整作息，“早卧早起，与鸡俱兴...因此，秋季要特别注意情绪调节，以防秋愁伤身。如何缓解这种秋季的肃杀、悲凉...