从中医体质辨识看湿气重该吃什么食物

时间：2025-06-28 06:41:02  编辑：翡翠原石网  访问：944

从中医体质辨识看，湿气重该吃什么食物，从中医体质辨识角度，湿气重可吃的食物有薏米、红豆、芡实、山药、冬瓜等。1.薏米：薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效。其富含蛋白质、维生素B1、B2等营养成...