夏至一到阳气最旺抓住养生黄金期就靠这几招

时间：2025-06-24 19:25:27  编辑：翡翠原石网  访问：791

夏至一到，阳气最旺！抓住养生黄金期就靠这几招，夏至昼长夜短，养生也应效法自然，调整作息，夜卧早起，以使阳生阴长、气机调02夏至起居有3忌夏至时节，人体阳气的特点是阳盛于外，聚集于体表向外...