这食材怎么还没火我一个月吃瘦了5斤饱腹又香甜

时间：2025-05-09 16:16:31  编辑：翡翠原石网  访问：610

这食材怎么还没火，我一个月吃瘦了5斤！饱腹又香甜，青麦仁，也就是灌浆饱满，但还未完全黄熟的小麦粒。作为一个土生土长的南方人...如今再吃青麦仁，不光为好吃，还为健康。青麦仁膳食纤维含量高，又是粗粮，是...