别再妖魔化碳水了这种高质量碳水吃对了抗衰老还更健康

时间：2025-06-19 04:32:41  编辑：翡翠原石网  访问：578

别再妖魔化碳水了！这种“高质量”碳水吃对了抗衰老还更健康，高质量碳水，抗衰老更健康2025年5月，一篇发表在《美国医学会杂志》上的...[1]研究人员分析了32年的追踪数据发现，吃高质量碳水化合物越多，健康变老的...