限盐控重多运动别让血压高高在上

时间：2025-06-10 17:47:07  编辑：翡翠原石网  访问：912

限盐控重多运动别让血压“高高在上”，减少盐的摄入，多吃蔬菜水果，保持均衡的饮食结构。其次，要保持适当的体育锻炼...保持健康的体重、戒烟限酒，也是预防高血压的重要措施。同时，减轻精神压力、...