临中医二十四节气养生锦囊夏至养生黄金期护阳防暑正当时

时间：2025-10-26 10:01:12  编辑：翡翠原石网  访问：516

【临中医二十四节气养生锦囊】夏至养生黄金期，护阳防暑正当时，中医讲究“夏至一阴生”，此时正是阴阳转换的关键节点，养生需牢记两大原则：养阴护阳，平衡为要；防暑同时勿忘防寒。夏至养生指南1.起居：顺应天时，避暑...