节气养生桑拿夏至要防湿寒名中医教你巧睡心避暑

时间：2025-06-21 14:35:25  编辑：翡翠原石网  访问：952

节气养生|“桑拿”夏至要防湿寒？名中医教你巧睡心避暑，高温与大雨交替的桑拿天，为何名中医特别提醒要防湿和寒？夏至的寒从何而来？...此时可记住两句夏至养生金句：“以睡养心防湿寒，宜食酸咸心避暑。”高温桑拿...